Cum sa prepari ceai de slabit cu ghimbir - homebeautywithcrystyn

  La multi ani!!!Stiu ca e aproape sfarsitul lunii, dar deoarece am abandonat blogul (din pacate) de cateva luni, nu am reusit sa fac urari. Va doresc un an plin de realizari profesionale si personale, va multumesc pentru pretiosul timp acordat, atat pe blog cat si pe Youtube!
  Astazi, va propun un mic ajutor pentru cei ce vor sa scada in greutate sau vor sa mentina greutatea, care are la baza doua puternice ingrediente termogenice. Aceste doua ingrediente sunt: ardeiul iute si ghimbirul.
 Ardeiul iute (Chili) are nenumarate proprietati si beneficii; cateva din acestea sunt urmatoarele: terapeutice, de slabit, anticelulita,imunostimulente, si chiar afrodiziace. Se comporta ca un adevarat antioxidant, iar oamenii de stiinta incearca sa descopere rolul lui in prevenirea cancerului. Acesta stimuleaza circulatia, creste tonusul general, imbunatateste digestia, arde grasimile si reduce durerile si inflamatiile.
 Ghimbirului sau gingerului ii sunt atribuite multe proprietati, dar nu toate verificate stiintific. Este folosit in mod traditional pentru a ajuta digestia si pentru a combate toate tipurile de greata, de la cea cauzata de miscare, la cea din timpul sarcinii, precum si cea din cauza chimioterapiei. Este necesar in timpul sarcinii sa se consulte medicul inainte de a decide utilizarea acestuia. Nu este recomandat in caz de ulcer si calculi biliari! Ceaiul sau decoctul se face cu radacina proaspata, dar poate fi folosita si pulberea de ghimbir (sub forma de condiment). Este antioxidant, antiinflamator si antipiretic; in unele tari din Asia este frecvent utilizat in cazuri de raceala si gripa, precum si pentru dureri de cap si dureri de dinti; are efect analgezic si sub forma de impachetari. In China este folosit ca tonifiant, impotriva asteniei si oboselii. 

Ghimbirul este foarte bogat in potasiu, magneziu, mangan, cupru si vitamina B6. Toate aceste minerale sunt foarte importante pentru buna functionare a metabolismului, cuprul fiind cel care controleaza foarte eficient chinuitoarea nevoie de “ceva dulce”. Ceea ce ne intereseaza pe noi este efectul termogenic, care ne va ajuta sa ardem caloriile, bineinteles intr- o alimentatie echilibrata.
 Alt ingredient important al ceaiului de slabit este lamaia. Lamaia este un dezintoxicant natural care transforma toxinele in substante asimilabile. Pe langa vitamina C, lamaia este bogata in antioxidanti si electroliti cum ar fi potasiu, calciu si magneziu, care hidrateaza intregul organism. Aceasta stimuleaza enzimele naturale ale ficatului contribuind la oxigenarea si detoxifierea organismului.
 Dupa cum vedeti aceste trei ingrediente formeaza un mix perfect pentru detoxifierea si stimularea metabolismului. 

            Reteta ceaiului de slabit

- 400-450 ml apa;
- coaja de la o lamaie;
- sucul de la 1/2 de lamaie;

- 4-5 felii de radacina proaspata de ghimbir (dat prin razatoarea mica);
- o bucata de ardei iute fara seminte.

           Mod de preparare

Se fierbe apa. La primul clocot se pun feliile de ghimbir si se mai lasa 5 minute. Se stinge flacara, se pune coaja de lamaie si ardeiul iute, se acopera si se lasa la infuzat 10 minute. Se strecoara si se adauga sucul de lamaie.

         Mod de utilizare

Acest ceai se bea cald, dimineata pe stomacul gol. Nu se mananca nimic aproximativ 20 de minute. Se poate prepara intr-o cantitate mai mare, si se bea inaintea meselor, pe tot parcursul zilei. 

      Contraindicatii:

- nu utilizati in caz de alergii la unu sau mai multe componente ale ghimbirului;
- in sarcina si alaptare consultati medicul;
- daca aveti ulcer, calculi biliari sau probleme cardiace;
- nu faceti abuz. 

Cine va incerca acest eficient ceai de slabit cu ghimbir? Spor la dat kilogramele jos !!!